Главная
Программа
Контакты
Безопасное место без тревоги
Безопасное место без тревоги
Добро пожаловать в пространство "ОПОРА. Место, которое держит"!
с Натальей Мешиковой
Ближайшие программы и специальные предложения
Следите за новыми возможностями для роста и поддержки. Здесь вы найдете актуальные онлайн-программы, вебинары, семинары, а также специальные условия и распродажи. Выбирайте то, что откликается именно вам — в своем темпе, с заботой о себе.
Analytics
Marketing
Design
Канал поможет вам
- Поддержка, вдохновение, принятие
- Безопасность для исследования своего внутреннего мира
- Честность, ясность и ценность жизни
- Работа с тем, о чем сложно говорить
- укрепиться в себе и в жизни, постепенно уменьшать уровень тревоги и избавляться от страхов;
- лучше понимать себя и других;
- строить здоровые коммуникации и отношения;
- укреплять самооценку, уверенность в себе и доверие;
- учиться выбирать и отказывать, получать и давать;
- смиряться с ограничениями и открывать доступ к внутренним возможностям и ресурсам;
- открываться новому, обретать устойчивость и внутреннюю опору;
- развиваться, учиться, реализовывать свою обычность и уникальность одновременно.
Меня зовут Наталья Меньшикова,
Экзистенциально-аналитический психолог, член Ассоциации экзистенциальных психологов и психотерапевтов. Автор психологического онлайн-пространства «Опора. Место, которое держит».
Экзистенциально-аналитический психолог, член Ассоциации экзистенциальных психологов и психотерапевтов. Автор психологического онлайн-пространства «Опора. Место, которое держит».
Частная практика
Сегодня я работаю со взрослыми людьми в формате консультаций и длительной терапии. Мне близки темы тревоги, депрессии, утраты смысла, страданий в отношениях, страха смерти, неуверенности и зависимости.
Я верю, что индивидуальная терапия помогает проживать свою жизнь глубже и осознаннее — не идеальную, но настоящую и включённую.
Сегодня я работаю со взрослыми людьми в формате консультаций и длительной терапии. Мне близки темы тревоги, депрессии, утраты смысла, страданий в отношениях, страха смерти, неуверенности и зависимости.
Я верю, что индивидуальная терапия помогает проживать свою жизнь глубже и осознаннее — не идеальную, но настоящую и включённую.
Я психолог с 2002 года. За эти годы я познакомилась с разными гранями психологии — от научной до практической — и всё больше убеждалась: психология одновременно наука и искусство. Я счастлива заниматься своим делом и продолжаю учиться и расти в профессии.
Профессиональный путь
Мой путь начался в детском саду, где я работала педагогом-психологом. 10 лет я помогала детям, родителям и педагогам, реализовала психологические проекты и искала себя. Пыталась уйти в другие сферы, преподавала психологию в университете, работала в медико-социальной экспертизе. В итоге укрепилась в частной практике, открыла психологический центр, но, столкнувшись с выгоранием, выбрала путь глубокой личной терапии и индивидуальной работы.
Профессиональный путь
Мой путь начался в детском саду, где я работала педагогом-психологом. 10 лет я помогала детям, родителям и педагогам, реализовала психологические проекты и искала себя. Пыталась уйти в другие сферы, преподавала психологию в университете, работала в медико-социальной экспертизе. В итоге укрепилась в частной практике, открыла психологический центр, но, столкнувшись с выгоранием, выбрала путь глубокой личной терапии и индивидуальной работы.
Найди опору. Проживи свою настоящую жизнь.
Для кого я
Психолог нужен не всем, и это нормально. Есть люди, которым удаётся справляться без него. А есть те, для кого психологическая поддержка — ценная опора на пути к себе. Я сама из таких людей. Именно для вас я создала пространство «Опора. Место, которое держит».
Психолог нужен не всем, и это нормально. Есть люди, которым удаётся справляться без него. А есть те, для кого психологическая поддержка — ценная опора на пути к себе. Я сама из таких людей. Именно для вас я создала пространство «Опора. Место, которое держит».
Про что это место?
- Здесь вас видят, принимают и поддерживают.
- Здесь безопасно быть собой и исследовать свою глубину.
- Здесь учатся говорить о сокровенном и жить честно.
- Оно про то, что нас поддерживает, укрепляет, защищает, вдохновляет, принимает, слушает, видит, отражает, обнимает и согревает.
- Оно про безопасность, исследование своего внутреннего Я, заинтересованность собой, другими, жизнью и миром.
- Оно про то, о чем принято молчать, делая вид, что этого не существует. Но тайное, спрятанное, подавленное, искажённое, "приукрашенное" очень сильно коверкает жизнь, превращая ее в череду проблем, разочарований, повторяющихся сценариев, отчаянных безрезультатных попыток изменить себя, других, жизнь.
- Оно про честность с собой, ясность с другими, оправданность и бесценность собственной жизни в безграничном многообразии всего, что нас окружает.
Статьи от Натальи Меньшиковой